Routines
Om je huis netjes te houden is een routine erg behulpzaam.
4 zaken om in je routine mee te nemen zijn:
- de afwas
- de was
- de wc
- opruimen
De afwas
Als je er voor zorgt dat je elke nacht de afwasmachine laat draaien en ‘s morgens de machine leeg pakt, dan heb je daar de hele dag gemak van. Je kunt namelijk je afwas gelijk in de machine zetten en je houd je aanrecht leeg. Wij zetten de timer altijd in de nacht, zodat de laatste glazen ook nog in de machine komen. Lukt het niet om de machine in de ochtend uit te pakken, dan lukt het misschien voor of onder het koken, nog voor dat de grote stapel afwas op het aanrecht komt.
Als je geen afwasmachine hebt dan is het slim om na het eten gelijk af te wassen. Laat het vooral geen dagen staan, want de tijd die je nodig hebt telt niet alleen op, het vermenigvuldigt zich, door aangekoekte resten en omdat je geen ruimte op het aanrecht hebt om alles te laten drogen.
De was
In het Engels zeggen ze wel: “one load a day, keeps the loundry mountain away”, een was per dag voorkomt een berg was.
Ik verzamel elke morgen de was en ik heb 2 manden, 40 graden en 60 graden. Elke avond zet ik een was klaar die in de nacht draait, deze schuif ik ‘s morgens door naar de droger en ‘s avonds vouw ik hem op. Ja ik draai halve wasjes, maar op een kort programma. Als je alleen bent is 1x per 2-3 dagen wassen misschien genoeg en met een groot gezin draai je vast meer wassen, maar het gaat om de routine zodat de was overzichtelijk blijft.
De wc
Als moeder heb jij de billendoekjes misschien ook nog wel in de wc liggen? Ik gebruik elke dag even een paar doekjes voor de oppervlaktes waar stof zich verzameld. Dat kost een minuutje en je bent altijd klaar voor visite.
Opruimen
Elke dag even de spullen weer op de vaste plek liggen, dat zorgt ervoor dat je oppervlaktes leeg blijven. Als je schoon wil maken, dan hoef je niet eerst van alles op te ruimen.
Heb je veel spullen die geen vaste plek hebben of die niet op de vaste plek terug worden gelegd? Dan is het verstandig om tijd vrij te maken om te gaan minimaliseren en organiseren.
4 opruimstijlen
Herken je dit? Je partner gooit keer op keer zijn jas over de stoel in plaats van de kapstok te gebruiken. Of je partner heeft juist een specifieke plek voor zijn potje kruiden en wordt boos als de kruiden op de verkeerde plek staat. Begrijp je dit niet van elkaar? Grote kans dat jullie opruimstijlen verschillen!
Ik heb zelf een bloedhekel aan zoeken, naar een kruiwagen of een bezem, dan kost wat ik even snel wilde doen, veel te veel tijd!
Verschillende categorieën.
Je hebt mensen die in grote (macro) categorieën opruimen en in kleine (micro) categorieën.
Denk bijvoorbeeld aan je medicijnkastje, heb je alle producten er random in staan en neem je de tijd om het op te zoeken, maar wil je het snel weg kunnen leggen? Dan hou je waarschijnlijk van grote categorieën.
Of hou je van kleine categorieën? Pleisters, zalfjes, neusspray, verband enz. Ik neem zelf de tijd om het zo te organiseren dat wat ik nodig heb meteen weet te vinden. Ik hou niet van zoeken, maar neem (meestal) wel de tijd om iets weer terug te leggen waar het hoort.
Mijn valkuil is helaas dat ik alle spullen zo goed wil opruimen, dat ik soms niet weet waar ik moet beginnen met organiseren. In dat geval kun je maar beter beginnen met grotere categorieën.
Visueel (zichtbaar) ingesteld.
Sommige mensen zijn visueel ingesteld en houden van uitgestalde dingen. Ze hebben graag hun spullen in het zicht, anders vergeten ze dat het er is en ze houden van open kasten.
Andere mensen vinden het fijn als hun spullen achter gesloten deurtjes of in dichte mandjes zit. Ze ervaren veel zichtbare items als druk en ongeorganiseerd.
Waarvan een deel van deze twee groepen van grote categorieën houd en anderen sorteren alles uit in kleinere groepjes, dat weten we inmiddels. .
Begrip voor elkaar.
Nu begrijp je misschien waarom je partner die jas niet op de plek ophangt. Hij of zij is iemand van de grote categorieën, waar van verwacht wordt dat hij zijn jas aan een hanger aan de kapstok hangt die ook nog eens vol hangt met allemaal jassen. Veel te veel werk, laat maar zitten!
Korte wekelijkse huishoud routine.
Mijn les
Toen ik in het onderwijs werkte had ik een huishoudster in dienst, anders hield ik mijn huis niet schoon. Ze kwam elke vrijdag 3 uur en ik werkte zelf ook mee. Ik was vooral bezig met alles weer op de plek te leggen. Over de kamer poetsen deden we minimaal een uur. We gingen met een vochtige doek overal langs en alles moest perfect gebeuren. Helaas is dat een veel te hoge eis als je kinderen hebt en buiten de deur werkt. Perfect lukt dan niet. Als ik nu aan terug denk aan die uren poetsen vind ik dat zonde van mijn tijd, geld en energie.
Schoonmaakuurtje
Ik leerde dat je huis schoonmaken ook in een uur kan.
In een uur tijd ga je elk 10 minuten:
- de vuilnisbakken legen
- stoffen
- zuigen
- dweilen
- de ramen en spiegels schoonmaken
- je bed verschonen
De vuilnisbakken leeg gooien
Als je het fijn vindt om de vuilnisbakken in een routine mee te nemen, dan is dit de tijd. Loop je huis door en gooi alle lege verpakkingen en vuilnis weg. Verzamel alle zakken en breng ze naar de container. Je kunt er ook een gewoonte van maken om de zak weg te brengen als deze vol is of als de container aan de weg moet.
Stoffen
Misschien denk je: 10 minuten, dat lukt me nooit! In mijn perfectionisme kon ik dit niet, dus er moest iets veranderen. Ik stof nu met een plumeau, eigenlijk moet ik zeggen: stoffen wij met een plumeau, want ik heb onze zoon er ook één gegeven, hij wil niets liever dan helpen. Hij doet het ook niet perfect en dat hoeft ook niet, hij helpt, hij leert en hij vind het leuk om te doen. Een Swiffer of iets dergelijks kan natuurlijk ook.
Kijk ook eens kritisch naar je spullen, vind je alles wat er staat nog wel zo leuk dat je er elke week tijd aan wil besteden?
Zo eens in de zoveel tijd pak ik emmer met sop en gaan ik wel met een natte doek overal langs, maar dan heb ik zin in poetsen en is het ook de moeite.
Stofzuigen
Stofzuigen vond ik ook zo’n monsterklus, maar als je je druk maakt om in 10 minuten te stofzuigen, dan pak je de plekken waar het meeste ligt. En nu pak je rustig nog een keer de stofzuiger, want als je maar 10 min hoeft, dan zie je er helemaal niet meer zo tegenop.
De ramen en spiegels
De ramen en spiegels neem je af met een beetje ruiten reiniger en een theedoek, zo klaar en een helder resultaat. De grote beurt met een emmer sop die doe ik alleen met mooi weer en tijd en zin in soppen. Dan neem ik de kozijnen en vensterbanken ook even goed mee. De buiten ramen doe ik met de dweil en een trekker.
Dweilen
Kies voor een systeem waarbij je gemakkelijk en snel kunt dweilen. Ik gebruik een simpel systeem van de Blokker met 5 hoezen. Even in een sopje, om de houder heen, vast klikken en dweilen maar. Als ik klaar ben kunnen ze met de handdoeken was mee. En ja daar gebruik ik wasverzachter bij, dat hoort eigenlijk niet, maar het hoeft niet perfect. Ik ga niet een aparte was draaien voor een paar dweilen.
De bedden
Ik haal ‘s morgens alle hoezen eraf stop alles bij elkaar in de wasmachine en daarna in de droger, of hang het met mooi weer op aan de waslijn. Ik krijg ‘s avonds hulp van mijn man om de dekbedden in de hoes te stoppen, dan is het opmaken in een paar minuten klaar.
Niet perfect
Het gaat er bij het schoonmaakuurtje om dat je huis even snel recht getrokken wordt, zodat je in combinatie met een dagelijkse routine altijd klaar bent voor visite. Dit uurtje heeft mij geleerd om het huishouden regelmatig en met plezier even te doen in plaats van alles perfect te willen doen. Zet (zeker de eerste keren) ook echt een timer zodat je weet wat je in 10 minuten doet. Ben je klaar binnen die 10 minuten, top! Zie je wel dat het kleiner is dan dat je het in je hoofd maakt. Doe je er langer dan 10 minuten over? Waar kun je tijd besparen, kan het minder perfect of kun je een andere keer verder?
Opruimen
Het is belangrijk dat al jouw spullen een gemakkelijke vaste plek hebben. Zodat je niet eerst een uur aan het opruimen moet, voordat je kunt schoonmaken. Het moet net zo veel energie kosten om je spullen op te ruimen als te laten liggen. Als je te veel spullen in huis hebt is dat lastig. Kies er dan voor om te ontspullen of te minimaliseren. Ik denk graag met je mee! Neem contact met me op als je hulp kunt gebruiken.
Kleine stapjes
Jonge kinderen
Heb je kinderen onder de 6 jaar? Heb dan geduld met opruimen. Jonge kinderen zijn zo afhankelijk van hun ouders. Ze staan zo weer naast je om je aandacht te vragen. Wees in de periode dat je kinderen zo klein zijn echt lief voor jezelf. Doe wat je kunt en niet wat zou moeten kunnen (van jezelf of van anderen).
Tijd en zin
Het is wel heel fijn om een opgeruimd en georganiseerd huis te hebben, omdat je minder tijd kwijt bent aan schoonmaken en het zoeken naar spullen. Misschien heb je helemaal geen zin en tijd in opruimen en organiseren? Kun je toch ergens 5 minuten tijd maken? Misschien door tijdelijk een schoonmaak klusje niet te doen of de telefoon en iets eerder weg te leggen. Lukt 5 minuten niet, maar 2 minuten wel, dan is dat ook prima. We onderschatten hoeveel we in een paar minuten kunnen doen.
Beginnen
Het is de truc om “gewoon” te beginnen. Dat lukt mij ook niet altijd. Als ik geen motivatie uit mezelf kan vinden, dan laat ik me motiveren door anderen. Door een filmpje te kijken op YouTube of een podcast te luisteren over opruimen, organiseren of minimaliseren. Als je eenmaal begonnen bent, dan wil je vaak door. Zorg er voor dat je niet in 1 keer alles wil doen en er morgen weer zat van bent. Elke dag 2-5 minuten, een kwartiertje en hooguit een uur is effectiever dan 1 middag en dan 2 weken niet. Soms helpt het om een ruimte een paar keer te bekijken voordat je begint met opruimen. Je scant de ruimte en je weet welke spullen er liggen. In je hoofd begin je al met het maken van beslissingen.
Lijstjes
Misschien werkt een actie lijst voor jou? Zet niet meer dan 3 klussen per dag op een actie lijst, zodat je niet overweldigd wordt. Schrijf een actie op die je kunt uitvoeren, bijvoorbeeld alles uit de la halen (dat kun je!), uitzoeken wat weg kan, een doekje door de la en alles weer inpakken.
Voel je weerstand tegen een actie lijst, dan kun je ook een succes lijst maken. Op een succes lijst schrijf je op wat je gedaan hebt, zodat je kunt vieren en herinneren wat je wel is gelukt.
Waar en hoe
Waar en hoe begin je eigenlijk met opruimen? Beginnen is belangrijker dan waar precies. Je begint met gemakkelijke beslissingen. Dus niet met je foto’s en emotionele beslissingen, maar met spullen die kapot zijn en je niet gebruikt. Het is fijn om te beginnen in een ruimte waar in je snel merkt dat je hebt opruimt, omdat spullen die geen plek hadden een plek krijgen en van je oppervlakken verdwijnen.
Als je maar een paar minuten hebt doe dan (een deel van) 1 la, 1 keukenkastje, 1 kleine categorie tegelijk. Haal wel alles uit de la of kast, omdat je er dan net even anders tegenaan kijkt.
Materiaal
Zorg er voor dat je altijd een prullenbak, een doos voor donaties aan de 2e hands winkel en een doos voor twijfelgevallen klaar hebt staan. Een doos voor twijfelgevallen gebruik je om je spullen in te doen waarvan je niet helemaal zeker bent of je ze gaat missen. Zet de doos in een andere ruimte en als je na een bepaalde periode er niks uit hebt gehaald dan mis je ze niet en kun je ze met vertrouwen weg doen.
Vier je succes
Besef dat je voor die ene la, kastje of categorie wel tientallen beslissingen hebt gemaakt en wees trots op jezelf. Beloon jezelf met een kopje koffie of thee en merk op dat je de volgende keer spullen op de plek legt, omdat het nu een beetje makkelijker is geworden.
De keuken
Eén van de eerste ruimtes waar ik ben begonnen met opruimen is de keuken. In de keuken zijn gemakkelijke beslissingen te nemen en kun je snel resultaat boeken, waar je elke dag plezier van hebt.
Begin
Zorg er voor dat je een vuilniszak en twee bakken klaar hebt staan. Eén om te doneren en één voor de twijfelgevallen. Ga eens door je kasten om te kijken of je spullen hebt die over de datum zijn of die je niet gebruikt. Dit kun je in kleine stapjes doen, haal alles van een plank of uit de la, dan kijk je er net even anders naar. Ik heb zelf ruimte gevonden in mijn kasten door mijn voorraad bewaarbakjes te verkleinen. De bakjes die ik bewaar liggen met de deksel er op in mijn la, zo voor het grijpen.
Borden en bestek
Als je net als mij borden van verschillende serviezen hebt verzameld en een lading bestek, dan is het de moeite waard om eens te kijken wat je daar nog van gebruikt. Je hebt het dagelijkse gebruik van je eigen gezin en het gebruik met visite. Natuurlijk bewaar je wat je nodig hebt met visite er bij en een paar reserve items, maar dat wil niet zeggen dat je die borden op dezelfde plek bewaard als de borden en bestek wat je dagelijks gebruikt. Dagelijks gebruik verdient een prominente gemakkelijk toegankelijke plek. Servies voor visite kan prima op een bovenste plank of in een andere kast.
Kookgerei
Mijn la met kookgerei lag vol met spullen die ik niet gebruikte en ik moest steeds spullen aan de kant schuiven om mijn pollepels te pakken. Ik heb de la uitgezocht en dat wat ik niet gebruikte in een bak gestopt om te kijken of ik iets zou missen. Ik heb 1 ding terug gepakt en de rest kan ik met vertrouwen doneren aan een 2e hands winkel.
Het aanrecht
Het aanrecht is een plek die rommel aantrekt. Alles wat op het aanrecht beland, heeft geen gemakkelijk toegankelijke plek om te bewaren. Reden genoeg om die spullen nu een eigen vaste te plek geven. Een vol aanrecht kan een drempel zijn, waardoor je minder zin hebt om eten te koken. Een leeg aanrecht is gemakkelijk schoon te houden en geeft rust.
Logische plek
Soms is het de moeite waard om je spullen te verplaatsen, omdat je ze op een bepaalde plek in de keuken gebruikt. Ik heb mijn borden bij de tafel in de buurt, want als ik eten sta te koken, dan wil ik snel de tafel kunnen dekken. De koffie staat bij het apparaat, de pannen staan en de pollepels liggen bij de kookplaat in de buurt.
Denk ook aan je machines. Apparatuur die je vaak gebruik verdient een plek waar je gemakkelijk bij kunt. Machines die je af en toe of alleen in een bepaald seizoen gebruikt, kunnen misschien wel naar een kelder, zolder of een andere ruimte.
Koken
Mocht je geen tijd over hebben om je keuken op te ruimen, dan kun je tijd vrij maken door voor twee dagen te koken. Als je het eten netjes in de koelkast bewaard als het afgekoeld is, dan gebeurt er niks mee en kun je de aardappels opbakken of de pasta in de saus opwarmen. Je kunt ook voor meerdere dagen koken en eten invriezen. De dagen dat ik kook besteed ik er tijd en aandacht aan om lekker en gezond te koken. De dagen dat ik opwarm heb ik minder tijd nodig, maar eten we toch gezond en kan ik andere klussen doen.
Routine
Om je keuken netjes te houden heb je een dagelijkse routine nodig. Je zorgt er voor dat de afwas gedaan en opgeruimd wordt, dat alle gebruikte spullen weer op de plek legt en je het aanrecht even schoon maakt.
Nog een opruim ronde
Als je de gemakkelijke beslissingen hebt gemaakt en alles een vaste plek heeft, dan begin je vanzelf na te denken over andere spullen in je keuken die je eigenlijk niet zo vaak gebruikt. Je bent al geoefend in het maken van beslissingen en hebt vertrouwen gekregen dat je spullen weg kunt doen die je niet meer mist. Je merkt het plezier van een leeg aanrecht en de toegankelijkheid van spullen die je wel regelmatig gebruikt. Waarschijnlijk volgt er al snel een tweede opruim ronde. En aangezien er altijd spullen je huis binnen komen en kleine kinderen groot worden, kun je regelmatig nog een keer een snelle opruimronde doen.
Fantasie
Het kan lastig zijn om spullen weg te doen die je zou willen gebruiken, maar op dit moment niet gebruikt. Je bewaart ze voor een fantasie versie van jezelf.
Denk aan kleding of spullen om te:
- sporten
- naaien
- knutselen
- reizen
- koken of bakken
Minder tijd en energie
In een levensfase met werk en kinderen hebben we minder tijd en energie over voor de dingen die we eigenlijk zouden willen doen. Dit maakt het lastig om spullen weg te doen de we bewaren voor onze fantasie versie, die het wel lukt om te sporten, reizen, knutselen en bakken. Soms zijn het spullen die ons in de weg liggen in het dagelijkse leven.
Probleem of niet?
Als je de ruimte ervoor hebt, dan hoeft het geen probleem te zijn om een aantal spullen te houden. Maar als de spullen je in de weg liggen of je koopt er nog steeds spullen bij, dan kan het vervelend worden.
Wat doe ik er aan?
Vraag jezelf af wat er achter zit dat je die spullen toch bewaart. Is je fantasie zelf beter dan jij? Zou je eigenlijk moeten sporten van jezelf of ben je al blij dat je je kind op de fiets naar school brengt? Bewaar je de naaimachine, omdat je eigenlijk kleding zou willen maken, maar als je tijd over hebt lees je toch liever een boek. Misschien had je gedacht dat je veel zou knutselen met je kinderen, maar doen die liever hele andere dingen. In gedachten zie je je gezin bij het kampvuur zitten met marshmallows, maar kamperen met kleine kinderen blijkt toch niet zo praktisch. Na de workshop taarten bakken heb je alles aangeschaft, omdat het je zo leuk leek om zelf taarten te bakken, maar in werkelijkheid koop je ze toch in de winkel, want voor een verjaardag moet je al zo veel doen.
Beslissen
Maak voor jezelf een beslissing: Vind ik het echt belangrijk dat ik mijn fantasie ga uitvoeren? Zo ja, plan er dan tijd voor in en ga aan de slag. Geef jezelf een tijdspan van een week of een maand. Als je kind bijna 4 wordt en naar schoolgaat of een jaar of 6 en zelfstandiger wordt, dan kun je nog even wachten met ontspullen.
Maar als je het echt wilde, dan had je het waarschijnlijk al gedaan.
Heeft het eigenlijk wel zin om de spullen te bewaren voor later misschien? Of kun je er beter iemand anders blij mee maken die de spullen nu gebruikt. Het elastiek van je sportkleding gaat na een tijd vanzelf kapot en wie weet heb je straks een hele andere maat. Staan de knutselspullen een andere hobby in de weg? Heb je die grote bak met stof echt nodig of zijn de meeste stofjes straks toch niet meer in de mode?
Bewaren
Bepaal voor jezelf welke spullen het waard zijn om te bewaren. Onthoud dat alle spullen tijd en energie vragen. Ook al staan ze in een bak op zolder of in de kelder. Zou je er echt nog een keer door heen willen als blijkt dat je waterschade hebt, gaat verhuizen of iets dergelijks?
Een dure naaimachine misschien wel, maar al die lapjes die je voor een paar euro op de markt vind? Zeldzame knutselspullen misschien wel, maar al die bolletjes wol en stiften die voor een paar euro in de winkels liggen? Bewaar je de tent of heeft hebben familie of vrienden er nog één op zolder liggen die je mag lenen. Maak voor jezelf bewuste keuzes en maak het dagelijkse leven wat gemakkelijker voor jou en je familie.